СЛОЖНО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО😭.
⠀
Одинаково часто я слышу эти слова и от работающего человека и от мамочек в декрете.
А я вам скажу так- нет ничего невозможного! Конечно, правильное питание- это работа💪🏼. И работа над собой в первую очередь👆🏻.над своими слабостями😌а затем все остальные,ведь отговорку найти проще простого😉.⠀ Но и не так уж сложно приготовить обеды на несколько дней🧄🧅🥔🍠🥚🧈 и брать с собой контейнеры🥡🥡первое время сложно, но затем привыкаешь и они становятся неотъемлемой частью вашей жизни☺️и в магазине посуды в первую очередь обращаешь внимание на красивые контейнеры.
Вот пример: потушили мясо с овощами, отварили гречневую кашу. Взяли овощи🍅🍅🍅разложили по контейнерам на пару дней🥡🥡🥡Вам остается всего лишь не забыть его😅Если вам приходится обедать на деловой встрече в кафе, выбираем блюдо, приготовленное на гриле, просим меньше солить и овощной салат. Ну а если коллеги уговорили вас сходить в столовую, придерживаемся того же правила) взять что нибудь тушеное, либо рыбку на пару, отварной язык или курицу гриль) никаких котлет по-киевски🤣. Что касается мамочек в декрете здесь вообще ничего не хочу слышать🙉🙈 Будучи самой мамой и имея двух очень неспокойных деток с рождения, уверена, что за весь день можно выкроить часок-другой, пусть даже с перерывами, на приготовление незаурядных пп-шных блюд😌 здесь важнее найти в себе силы , мотив и стимул 👩🏼🌾) ну и огромное желание выглядеть стройной. Быть ей)💃🏼.
⠀
Я научилась готовить быстрые вкусные блюда, научу и Вас)❤️
Подписывайтесь на мою страницу в инстаграм и будьте всегда в курсе https://www.instagram.com/na_pp_hudeem/
