Скучно дома на карантине и не чем заняться?Тогда читайте дальше.Сидя дома на карантине ты делаешь что пожелает душа:много кушать,и смотреть фильмы это распространённое дело.Чтобы дальше следить за фигурой дома,выполняйте эти упражнения:качайте пресс,преседайте,делайте разминку и побольше употребляйте не жирные продукты.Перед снов съешьте яблоко,а за тем выпейте кефир стакан.
