Здравствуйте, дорогие читатели.
Сегодня у меня ленивый день.
Вот ничего не хочется делать. Еле за работу села. С дочерью немного математикой позанимались, сходили погулять, хотя на улице был дождь.
Вот нет сил, охота валяться на диване.
Тренировки не было. Муж пришел поздно. Дочь тоже сегодня ревет из-за всего: не та тарелка, пазл не получается собрать, ни так рисунок нарисовала, и т. п. В общем, день сегодня эмоционально нестабильный и напряженный...
Под вечер нет сил уже.
Ела я сегодня, то же, что и вчера:
Ужинала салатом, как в обед.
Новые указания себе:
Не искушаться на выпечку, хлеб совсем, ни при каких условиях, даже, если готовлю сама.
Не искушаться на сладости совсем, даже нюхать и близко стоять))).
А то совсем расслабилась. Пока буду придерживаться этого 21 день снова, опять...
Завтра соберусь с силами, и в бой.
Не знаю даже еще на счет загрузочных дней... Устраивать или нет. Много об этом читала, но никак не определюсь.
Всем добра. Идите к своим целям, не сбивайтесь с пути.
Спасибо.
Подписывайтесь на мой канал, если желаете узнать, получилось ли у меня за месяц похудеть до 68 кг..
