Привет друзья.Помните лептин ,который вызывает чувство сытости?Так вот, лептин не единственный, кто влияет на механизм контроля пищевого поведения.За чувство голода ответственен гормон под названием грелин. Взаимодействие лептина и грелина — супер механизм ,который когда- то позволил сохраниться человеку как виду. Но сейчас еды "завались " , а механизмы регуляции остались прежними.
Нарушить данный механизм в нынешнее время не составляет особых проблем :Обильное питание , множество сахаров ,сильная кулинарная обработка и т.д., а вот привести в норму- задачка потяжелее, поэтому эти механизмы полезно понимать каждому.
Грелин вырабатывается клетками желудка , оттуда попадает в кровоток и достигает гипофиза. Там под влиянием грелина происходит выработка гормона роста, после чего возникает чувство голода.
Конечно, грелин воздействует не только на чувство голода, но и на все вытекающие процессы:формирование жировых отложений в организме, моторику кишечника , ритм сна бодрствования и т.д.
Секреция грелина стенками желудка происходит тогда , когда желудок пуст. Поэтому , кстати ,периодическое голодание или просто голодание - не самых надежный метод похудения , люди начинают испытывать всепоглощающие чувство голода и в конечно итоге срываются.
Самое интересное ,что чувство голода никак не связано с количеством жировых запасов в вашем организме. Все очень просто :желудок опустел — будьте добры наполните !
наверняка многие из вас , наблюдая за толстыми людьми, с аппетитом поглощавшими еду, задавались вопросом : "Господи ,куда ещё то!"Так вот теперь знайте грелин беспощаден.
