Полезная трава рукола, к тому же оригинальная приправа.
Есть места, где она растет в диком виде - Африка (север), Малая, Средняя Азия, Индия, Европа.
Добавляя ее в салат, на бутерброды, получается не плохая подпитка организма энергией.
Вкус, немного как у редиски, но приятнее и мягче!
Если руколу много есть, она вызывает сильное сексуальное влечение, как заметил врач и ботаник Диоскорид (Древнеримский фармацевт).
Благодаря содержанию клетчатки рукола насыщает организм, хотя имеет низкую калорийность.
В листьях руколы содержится йод, железо, кальций, калий и магний и витамины групп С, В, А, К, Е, Т. В семенах растения находится не меньше 30% эфирных масел.
Растение благоприятно для ЖКТ, отличное лактогонное, отхаркивающее и мочегонное средство. Ценнейшее ее свойство – предотвращение развития раковых клеток.
Витамины А и С. Получается, витамин С поддерживает иммунитет, спасая от инфекций и вирусов, витамин А оказывает лечебный эффект на кожу, волосы и ногти изнутри, поэтому эта зелень является отличным помощником женщин.
Но и мужчинам также не стоит отказываться от этой чудодейственной травки, которая приносит особенную пользу здоровью мужчин. Съешь руколу, полезно!
Ее тоже можно выращивать на подоконнике, ранней весной в теплице! Она более не прихотлива и очень быстро растет, распускаясь вся по кругу. Если посадить семена, он за 3 дня вырастут, так, что покупайте руколу - никогда не поздно).
Рукола помогает в борьбе с лишним весом. Только не стоит, есть фастфуд или безмерно питаться и сверху прикрыть все руколой. Сразу выкладывайте руколу в салаты.
Это и растение антистресс! Погуляла я по саду поела руколы и такая вся окрыленная, спокойная пришла домой.
Благодарю за интерес!
Хрен это вам не перец - фото молодого хрена
Дома сижу - никуда не хожу. 2. Вырос лук, пора его с лавашем закрутить.
Мои ватрушки с творогом с изюмом, когда немножко не по плану
Дома сижу - никуда не хожу. 7. Шьем маску по лекалу - легкий вариант.
Безопасная доставка еды для самоизолирующихся, послушайте Роспотребнадзор
Механизм трагедий кроется в разрушении в какой-то момент стенки тоннеля
Думаете рецепты в инстаграм новые, а как же 1959 год?
