Трудно представить себе утро без кофе. А еще труднее представить, что это далеко не самый бодрящий напиток. Если будут пожелания, то обязательно напишу статью - "почему кофе не бодрит?". Сегодня же поговорим о тех напитках, которые по праву можно назвать бодрящими, а главное полезными.
Не секрет, что по причине пандемии цены уже выросли и не перестают расти, я уверяю, что это будет продолжаться, плюсом имеем на подходе ожидаемый рост цен на зелёное зерно. Пора ли начинать экономить? Пора.
В статье не будет разговора о том, где найти кофе подешевле, вероятно, что вскоре такого не будет вовсе. А речь пойдет о напитках, которые выполняют те же функции, что и кофе, при этом оставаясь дешевле и полезнее. Я буду считать среднюю цену 1000 рублей за килограмм обжаренного кофе, это около 100 чашек. Ну и начнём по порядку.
Зелёный чай.
Это первое, что приходит на ум, ведь в нём количество кофеина может быть и выше, только действует мягче, не раздражая нервную систему. Напиток улучшает пищеварение, улучшает работу сердца, тонизирует и придаёт сил. Добавим в него лимон, мяту или имбирь, то напиток получит неимоверную дозу полезных свойств. Цена за тот же килограмм около 1300 рублей, а это 200 чашек чая.
Лимонная вода.
Вода с лимоном активирует организм, вызывая прилив энергии и бодрости, также витамин С укрепляет организм, советую использовать тёплую воду и пару долек лимона на стакан. Цена за стакан такого удовольствия пусть будет даже 5 рублей, это на тысячу рублей получиться 200 стаканов, но это по самым дорогим подсчётам.
Сухофрукты.
Узвар или напиток из свежих ягод и фруктов.
Конечно, цена и польза зависят от тем самых фруктов и ягод. Я советую готовить из яблок, малины и смородины. Буквально 200 грамм смеси из этих плодов, сахара грамм 150 на литры воды и на медленном огне довести практически до кипячения. Цена такой радости составит 40 рублей, что на тысячу выйдет 120 порций. Каждый стакан как ведро витаминов. Не употребляете сахар - не беда, замените мёдом. Только мёд добавляйте в чашку, непосредственно перед употреблением, что бы не потерять важные полезные свойства.
На этом я заканчиваю, надеюсь статья была полезна вам. Дайте обратную связь - вы пьёте кофе по утрам или всё таки что-то другое? Также буду признателен если поделитесь рецептом.
Обязательно подписывайтесь, что бы первыми читать мои статьи.
