Такой рулетик отлично подойдет и для завтрака, и для перекуса, и в качестве закуски на праздничном столе! Главные качества этого блюда - простота в приготовлении, полезность продуктов и низкая калорийность. Рыбу, кстати, я засаливаю сама - рецепт появится позже.
Ингредиенты: лаваш с надписью "бездрожжевой", рыбка красная слабосоленая, творожный сыр, листья салата и кусочек лимона.
Итак, намазываем творожный сыр по всему лавашу, следом раскладываем листья салата, затем небольшие кусочки рыбы, поливаем все лимонным соком и заворачиваем трубочку, затем нарезаем. Я еще люблю посыпать черным перчиком.
Раскладку ингредиентов смотрите на фото. Также там я показала творожный сыр, который я предпочитаю использовать. Покупаю такой сыр в магазине "Вкус Вилл", стоит 120 руб.
Кстати, обращаю ваше внимание, что брать надо лаваш квадратной формы, поскольку он будет лучше держать форму. Рулет, если есть время, лучше подержать в холодильнике хотя бы с часик для того, чтобы он пропитался.
Лайфхак для худеющих и вечно работающих: в воскресенье закрутили пару рулетиков, нарезали на кусочки и разложили по мискам с собой на работу на все пять рабочих дней. Вместо конфет и шоколадок перекусили полезным рулетиком.
Понравился рецепт? - жми "Нравится"
Всем приятного аппетита!
.
