Вчера решила почитать что пишут о "Ленивой диете" в Интернете. Оказывается, она очень даже популярна. Век живи - век учись.
Отзывы тоже, в основном, положительные. Судя по отзывам, особенно хорошо получается похудеть на этом питании молодым женщинам - за месяц до 8-10 кг. У меня взвешивание будет после седьмого дня, но мне кажется, что я тоже чуть похудела.
Как всегда, перед каждым приемом пищи и перед перекусами - 2 стакана чистой питьевой воды
ЗАВТРАК:
Вареное куриное мясо, залитое 2 яйцами, с добавлением зеленого лука.
4 кусочка домашнего холодца из курицы с горчицей
кусочек ржаного хлеба
ПЕРЕКУС:
2 грецких ореха
кружечка напитка из шиповника
ОБЕД:
2 чебурека с куриным фаршем
апельсин
ПЕРЕКУС:
3 дольки горького шоколада
УЖИН:
2 сырника со сметаной
2 вареных яйца ( съела полтора)
кружечка томатного сока собственного приготовления
Подписывайтесь на мой канал и я расскажу вам еще много интересного и полезного для похудения и оздоровления!
