КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ С ОВОЩАМИ
Что понадобится:
⠀
🍗 фарш из 1 куриной грудки,
🍗 1/2 среднего кабачка,
🍗 1 луковица,
🍗 2 зубчика чеснока,
🍗 1 морковь,
🍗 1 яйцо,
🍗 2 ст.л. кукурузного крахмала
🍗 1 ст.л. жидкого творожка,
🍗 специи по вкусу
⠀
Как готовить:
⠀
Смешать фарш и мелко натертые (или измельченные в блендере) овощи. Посолить, поперчить, добавить яйцо, крахмал и творожок.
Выложить ложкой на горячую сковородку и жарить как оладьи (можно запечь в духовке).
⠀
Рецепт отсюда: dukandiet.ru
