1.Помогает похудеть
Систематическое недостаточное употребление воды снижает обмен веществ на 3%,а это ровно 1 кг веса в год.
2.Улучшает пищеварение
Стакан теплой воды натощак разгоняет обмен веществ,очищает пищеварительный тракт,подготавливает ЖКТ к приему пищи и улучшает ее усвояемость.
3.Замедляет процессы старения
Чтобы увланжнить кожу изнутри,сделать ее эластичной необходимо пить много воды.Недостаток воды плюс резкая потеря массы тела неизбежно приведут к ухудшению состояния кожи,волос и ногтей.
4.Утоляет боль.
Теплая вода расслабляет мышцы и улучшает ток крови и поэтому может помочь при спазмах и судорогах
5.Выводит из организма шлаки и токсины
Стакан теплой воды до завтрака поможет организму вывести шлаки и токсины которые накопились за всю ночь.
