О том, как важен завтрак уже написано столько, так что повторяться не стану. Лучше просто расскажу, что сделать, если ничего не приготовлено заранее, а поесть-то надо)
Делается он очень быстро и потратив на приготовление десять, самое большее пятнадцать минут, получается вкусное и сытное блюдо. Можно отлично перекусить на двоих. Именно так я и готовила).
Как быстро приготовить вкусный завтрак?
Сразу ставим на плиту сковородку, наливаем буквально 1-1.5 ложки масла и подготавливаем продукты.
Количество их можно менять на своё усмотрение и аппетит, а также заменять ингредиенты.
Достаём из холодильника яйца - 3 шт., разбиваем их в миску. Добавляем щепотку соли и немного - примерно 50 мл. молока. Обычной вилкой быстренько всё перемешиваем.
Добавляем 1-1.5 столовых ложки муки и ещё раз смешиваем. Если будут комочки, то растираем.
Нарезаем мелкими кубиками помидор, кусочек натуральной колбасы, несколько перьев зелёного лука. Всё это засыпаем в яйца и ещё раз перемешиваем. Как я и говорила - эти ингредиенты можно менять, как вам захочется. Я брала то, что нашлось.
Включаем сильный огонь, чтобы быстро разогреть сковородку. Выливаем яичную смесь и убавляем огонь на средний.
Накрываем крышкой и прожариваем минуты 3-4. Затем открываем крышку, лопаткой переворачиваем и дожариваем ещё пару минут.
Выложив на тарелку, нарезаем и садимся завтракать.
Очень вкусно с кусочком хлеба и чашкой чая).
Незатейливо, но честно сказать получилось очень даже неплохо. Вкусно, питательно, половинка такого омлета, довольно питательная и нет никакой тяжести.
Попробуйте, а я желаю Вам приятного аппетита и хорошего начала дня!
