Речь пойдёт о лимонной воде, поскольку сам по себе лимон уникален, лимонная вода — это отличный способ обогащения организма витамином С, кальцием, калием, рибофлавином, магнием и так далее. Однако обо всём по порядку…
Лимонная вода перед сном:
- Кишечник начнет очищаться от токсинов
- Начнет укрепляться иммунная система
- Происходит уменьшение воспаление Лимонная вода утром натощак:
- Можно избавиться от обезвоживания
- Постепенно ускоряется обмен веществ
- Улучшается пищеварение
- Способствует похудению
- Улучшение работы мозга
Но не стоит забывать, что есть и вред от лимонной воды.
- Раздражает слизистую желудка
- Разрушение зубной эмали
- Изжога
- Частое мочеиспускание
