Почему мы толстеем? Потому, что много едим? Некоторые скажут, что кушают не так уж и много. В чём дело?
Ответ в том, что наш организм безобразно зашлакован. Неправильная пища, вроде фастфуда и других "лакомств", нерегулярное питание, всевозможные стрессы приводят к тому, что пищеварительная система перестаёт функционировать, как надо. А результат-нарушение обмена веществ, который ведёт к излишнему весу, утомляемости, раздражительности и плохому настроению. А впереди лето! Утомлённый за зиму организм требует чистки.
Гречневая крупа плюс кисло-молочный продукт очищают кишечник и сосуды. Восстанавливают обменные процессы и работу поджелудочной железы, снижают уровень сахара в крови. Настоящее целебное чудо!
Питьё готовится просто. С этим справится даже очень занятая особа!
Кефир-отличный стимулятор системы пищеварения. Гречка-помогает выводить токсины и является непревзойдённым носителем микроэлементов и витаминов.
Если вы планируете употребление коктейля с утра, то готовьте его перед сном, а если вечером, то утречком.
Возьмите столовую ложку гречневой крупы, размельчите в кофемолке до однородной массы. Полученную муку добавьте в стакан кефирчика желательно 1%, размешайте, поставьте в холодильник. Проснувшись, за полчаса до завтрака выпейте волшебное средство.
Употребляйте напиток в течение двух недель. Греча относится к разряду сложных углеводов, которые усваиваются постепенно. Они надолго обеспечивают чувство сытости. Как следствие, меньше едят и быстрее худеют.
Повторить курс через месяц.
Важное условие! Не налегайте в эти дни на жареное, жирное, мучное и сладкое.
Противопоказания.
При наличии болезней желудочно-кишечного тракта или в период обострения хронических заболеваний обязательна консультация врача.
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, признательность за лайки и подписку.
