Ваш ребенок капризничает за столом и отказывается кушать? Трудно найти хоть одну мамочку, которой не знакома данная ситуация. Как же справиться с капризами крохи и превратить прием пищи в удовольствие?
Главное – наберитесь терпения и проявите немного фантазии. А наши рекомендации помогут вам скоординировать свои действия в правильное русло и «подружиться» с детским аппетитом.
Итак, начнем.
1. Не нужно заставлять ребенка съедать все, что вы ему положили.
2.Чаще хвалите его, даже если он поел совсем немножко.
3. Старайтесь не нервничать и, тем более, не кричать на ребенка, тем самым вы отбиваете у него желание продолжать трапезу.
Маленький совет: если вы считаете, что ваш малыш в течение дня съедает недостаточно, на протяжении нескольких дней записывайте, какие продукты он получает. Часто оказывается, что ежедневный рацион крохи соответствует нормам.
4. Пусть ваш малыш кушает часто, но маленькими порциями. Если кушанье вкусное, ребенок сам попросит добавку, а вид наполненной тарелки может испугать и испортить аппетит.
5. Даже самый маленький ребенок должен иметь право выбора. Это касается и предпочтений в еде. Предложите карапузу несколько блюд на выбор, пусть сам решим, чего ему в данный момент больше хочется. Если ребенок отказывается, не настаивайте. К вечеру он нагуляет аппетит и съест все с удовольствием. Но при одном условии – как можно меньше различных перекусов в течение дня.
6. Аппетит вашей крохотули значительно улучшится, если за столом вместе с ним будут находиться папа и мама. Личным примером показывайте ему, как держать ложку, как пользоваться чашкой, как вести себя во время еды. Конечно, вначале еда будет попадать не только в ротик малышу, но и на стол, на пол и на вашу одежду. Не нервничайте и хвалите зайку за самые маленькие его успехи.
В приготовлении блюд для малыша очень пригодится ваша фантазия. К примеру, салат из овощей можно нарезать не стандартными кубиками, а разными геометрическими фигурами – кружочками, треугольниками, ромбиками, квадратами. Такой оригинальный салат точно понравится карапузу. А вы сможете превратить прием пищи еще и в обучающую игру – выучить или повторить с ребенком геометрические фигуры.
Поощряйте самостоятельность малыша. Пусть он пробует кушать сам. Если ваш малыш будет уверен, что мама не будет кричать из-за испачканной одежды или мебели, то завтраки, обеды и ужины превратятся в увлекательную забаву. Ведь криками и наказанием вы проблему не решите, а у ребенка сформируется стойкое негативное отношение к приему пищи. Поэтому делайте ставку на позитивные эмоции! Приятного аппетита!
