Если есть возможность сэкономить на продуктах, я всегда ей воспользуюсь.
До кризиса мы тратили на продукты около 3000 рублей в неделю. А то и больше. На время кризиса решили сократить расходы до 2000 рублей. Но мне все время не давала покоя мысль, что можно тратить на продукты еще меньше денег.
И вот недавно на меня нашло озарение, я поняла, как мы можем сэкономить. И вы тоже, если еще не пользуетесь этим способом.
О том, что это за способ, читайте далее 😊
Раньше мы ходили в супермаркет примерно через день. Покупали необходимые продукты по списку, по пути складывали в корзину абсолютно ненужные покупки: сладости, газировку, булки и прочую подобную гадость.
Ещё у нас часто побывало такое, что мы не знали, что приготовить. В таком случае муж шел в магазин и брал продукты на свой вкус. Обычно это заканчивалось покупкой полуфабрикатов и ещё каких-либо вредных продуктов. На все про все у него уходило 500-1000 рублей.
Вот на такие спонтанные покупки и тратилась большая часть наших денег.
Когда я это поняла, то решила:
1. Перестать ходить в магазин так часто и покупать продукты только один раз в неделю. Например, в воскресенье.
2. Продумать меню на неделю. Написать его на листке бумаги и повесить на холодильник.
3. Составить список продуктов, необходимых для приготовления блюд по меню. В магазине строго следовать этому списку.
Первое, что я сделала, посмотрела, какие продукты у нас есть дома:
Овощи (картофель, лук, морковь, свекла), фрукты (бананы, яблоки), сливочное масло, подсолнечное масло, мука, соевый соус, соленые огурцы, яйца, замороженные овощи, крупы, макароны.
Уверена, аналогичный набор продуктов есть практически у каждого.
Отталкиваясь от этого составила меню на неделю. Муж одобрил.
Завтраки:
Не включила, так как муж не завтракает, а для нас с дочкой я готовлю еду из имеющихся дома продуктов: круп, яиц, хлопьев и т. д.
Салат, первое, второе:
- Зимний салат (картофель, морковь, яйца, курица, соленые огурцы).
- Борщ на овощном бульоне.
- Суп-пюре с чесночными гренками.
- Картофель, запечённый с курицей в духовке.
- Рыба в духовке + рис с овощами.
- Курица в соевом соусе + макароны.
К чаю:
- Банановый кекс.
- Оладьи и/или блины.
- Хлеб с маслом.
Для семьи из трех человек на 7 дней этого вполне достаточно.
Затем я составила список необходимых продуктов. Вот, что мы купили и сколько денег потратили:
- Рыба (горбуша) – 100 рублей.
- Курица – 250 рублей.
- Яйца, 2 уп – 100 рублей.
- Молоко, 2 шт – 70 рублей.
- Хлеб, 2 шт – 60 рублей.
- Майонез – 40 рублей.
- Сметана, 2 шт – 70 рублей.
- Фрукты (яблоки, бананы) – 150 рублей.
- Пищевые красители – 9 рублей.
- Детский сок, 3 шт – 45 рублей.
- Фруктовое пюре, 2 шт – 60 рублей.
Итого – 954 рубля.
Неделю прожили очень комфортно, голодным никто не остался. Зато денег потратили как минимум в 2 раза меньше, чем обычно. Планирую продолжать эксперимент, пока моя фантазия не закончится.
Так что, кто еще не использует этот способ, берите на заметку и… Идите составлять меню на неделю!
Обсудим?
Пробовали готовить по меню? Получалось сэкономить? Поделитесь, пожалуйста, своими любимыми рецептами в комментариях 😊
Было полезно? Жмите лайк!
Подписывайтесь на мой канал Экономистка и читайте полезные статьи о деньгах и экономии.
Жмите СЮДА, чтобы подписаться!
Читайте также:
