Творожный десерт: Вкуснятина за 5 минут. Вкусно и легко.

О пользе правильного питания все давно уже наслышаны. ПП - это не только отличный способ похудеть и держать фигуру в норме, а также профилактика заболеваний и помощь в поддержке развития, роста и жизнедеятельности организма в любом возрасте.
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного, лёгкого и главное диетического рецепта творожного десерта.

Калорийность
На 100 г - 92,09 ккал
Белки - 8,9г
Жиры - 0,5г
Углеводы - 13,01

Ингредиенты:
Йогурт натуральный - 100г
Мед 1 ст.л
Банан 1 шт
Мягкий творог обезжиренный 200г

Приготовление:
1)Банан очистить, поломать на кусочки и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2)Взбить на средней скорости.
3)Добавить ложку меда, продолжая взбивать ещё несколько минут. Должен получиться воздушный, густой крем.
4)Разложить десерт в креманки и украсить кусочками банана и тёртого шоколада.

Приятного аппетита!