Слишком частое употребление сладких газированных напитков может вызвать неприятные последствия для организма. Давайте посмотрим, что будет, если перестать пить газировку.
1️⃣Сердце
В 2012-м году ученые из Гарварда провели исследование, которое показало, что у людей, часто пьющих содовую, риски сердечного приступа увеличивались на двадцать процентов. Кроме того, из-за повышенного сахара повышается кровяное давление, что негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
2️⃣Мозг
Многие думают, что диетическая кола или энергетики помогут им улучшить состояние и проснуться перед рабочим днем. Да, на какое-то время будет такой эффект. Но потом ваше состояние станет хуже, чем было до этого.
3️⃣Зубы
Их состояние ухудшиться, так как в газировках есть лимонная кислота. Она разъедает зубную эмаль, что приводит к повышению чувствительности зубов и другим проблемам.
4️⃣Мочевыводящая система
Газировка действует, как мочегонное средство. Она раздражает мочевой пузырь, что может привести к распространению инфекций. Лучше заменить газировку на обычную воду, воду с лимоном, овощные свежевыжатые соки.
5️⃣Почки
Очередное исследование показали, что отказ от газированной воды улучшает состояние почек. Если пить содовую каждый день, то может возникнуть почечная недостаточность. Не сразу, конечно, но это будет мучительный процесс. Так что, лучше пейте водичку.
