Я уже давно осознал, что являюсь зависимым от алкоголя. И уже второй год пытаюсь бороться с этой проблемой. Пока неудачно, так как бывают срывы, и я снова ухожу в запой.
Первым шагом к трезвости, является то, что я осознал свою проблему, но этого мало, чтобы начать полноценную жизнь без спиртных напитков. Бросить пить достаточно легко, и это может сделать практически любой алкоголик.
Еще пару лет назад, я уходил в запой и делал перерывы, в среднем один месяц. А затем все по новому кругу. И когда я стал бороться с этим, ситуация немного улучшилась. Теперь у меня перерывы 2-6 месяцев, но проблема никуда не делась. Сложно не сорваться, и снова не уйти в очередной запой.
И это естественно для зависимого человека. Ведь организм хочет получить очередную дозу спиртного, но не получает ее. Поэтому мозг начинает посылать сигналы о том, что пора выпить.
Кроме того страдает центральная нервная система. После отказа от алкоголя человек может стать раздражительным, нервным, чувствовать постоянную усталость и сонливость. А стоит только выпить, Как все эти симптомы исчезают.
Такие моменты и являются самыми коварными. Я это уже давно понял, но пока не очень получается с ними бороться. Когда у меня были только месячные перерывы, то я сразу поддавался слабостям, когда появлялись такие симптомы. И ведь они могут длиться в течение года, после отказа от алкоголя, главное их перебороть.
Когда у меня были более длительные перерывы, то при повторном появлении симптомов отказа от алкоголя становятся мягче, но все же полностью не исчезают. Я думаю, что их не будет только через 1-1,5 года, наверное, все зависит от индивидуальных особенностей организма определенного человека.
После запоя, у меня, примерно, через месяц появляется мысль выпить. Но сейчас я легко отгоняю такие мысли, и через пару дней состояние снова становится нормальным, и я продолжаю вести здоровый образ жизни.
Но вот на второй или третий пик угнетенного состояния я попадаюсь, и ухожу в запой. Тем более уже забывается ужасное состояние с похмелья.
Я начинаю искать оправдания и причины, по которым мне нужно выпить. И если эти мысли начинают крутиться в голове, и я уже не в силах их прогнать, то уже понимаю, что срыв неизбежен.
Хотя нужно просто перетерпеть это состояние, и не думать о спиртных напитках. Кроме того начинаю заниматься самообманом, думаю, что я же уже долгое время не пью, а сейчас просто слегка выпью, чтобы расслабиться и успокоить нервную систему. Как бы ни так, начинается запой.
Поэтому буду стараться не поддаваться слабостям в такие моменты. Я понимаю, что они неизбежны, но нужно как-то взять себя в руки.
