Почему люди становятся вегетарианцами?
- Многие считают что это безопасная еда, и яко бы полезна для здоровья. Опять же плюс в плане защиты животных. Но по сути, поголовье скота возобновляется, а вырубленные леса под поля, тепличные угодья для овощей и прочих культур, восстановиться смогут спустя столетия. Эта статья написана на основе опыта многих вегетарианцев. Такой стиль пищевого поведения подходит далеко не всем.
Ухудшение здоровья.
Мой хороший товарищ стал вегетарианцем и отказался от мяса, молока, рыбы и других продуктов, что бы поддержать свою девушку которая увлеклась вегетарианством. Ухудшение здоровья началось не заметно, постепенно. С начала вопреки логики он набрал лишний вес, и его девушка кстати тоже. Он рассказывает что стал беспокойным, нервным, вялым, стали развиваться панические атаки. Упадок сил и настроения стали спутниками по жизни. Стали одолевать постоянные простуды т.е, иммунитет снизился заметно сильно. Хотя он регулярно принимал необходимые добавки с железом, протеиновые таблетки и прочее. У его подруги развилась анемия, постоянно нарушался месячный цикл, начались шелушиться кожа, высыпания на коже, ломкость волос, те же упадок сил и остальные прелести от нехватки жиров, животных белков, витаминов и минералов. Если говорить о детях, то им просто противопоказано кушать только вегетарианскую пищу, нужна золотая середина.
Неудобства для вегетарианцев.
Не во всех, далеко не во всех точках общепита есть вегетарианское меню. Постоянно приходилось просить поменять ингредиенты в блюде. Если вы вегетарианец, то будьте готовы к сложностям в путешествиях, на рыбалках, торжествах. Очень много времени занимает готовка для себя дома т.к. нужно разнообразить однообразную еду. У многих отказ от мяса держится только на силе воли.
Дорогие друзья, все же самое главное это здоровье! Особенно здоровье детей!
