Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

Сытность салату придаст фасоль и курица. Полноценное блюдо, которым можно быстро утолить голод.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

• Шаг 1. Отварить куриное филе, нарезать кусочками. Тонко нашинковать пекинскую капусту. Красные помидоры нарезать кубиками.
• Шаг 2. Добавить в смесь консервированную кукурузу и красную фасоль в собственном соку, жидкости слить.
• Шаг 3. Влить натуральный йогурт без вкусовых добавок, приправить измельченным чесноком, соль – по вкусу. Салат перемешать и подать на стол.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Таблица мер

• куриное филе1 шт.
• фасоль красная в собственном соку300 г
• кукуруза консервированная300 г
• помидоры200 г
• капуста пекинская100 г
• йогурт натуральный50 г
• чеснок2 зубчика
• сольпо вкусу