Найти тему
Еда без труда

Воздушные диетические панкейки

Все мы любим полакомиться сладкими вкусностями, но многие из нас боятся поправиться. Я нашла рецепт чудесных воздушных панкейков, которые всегда получаются, и они не такие вредные, как другие варианты их приготовления.

Нам понадобится:

  • 200 гр муки (я беру рисовую, но подойдёт кукурузная, овсяная, ржаная и пшеничная)
  • 1/2 ч.л. соды (можно заменить 1 ч.л. разрыхлителя)
  • 10 таблеток заменителя сахара (или 2 ст.л. сахара)
  • 1 яйцо
  • 200 мл молока
  • 2 ст.л. оливкового масла (можно заменить подсолнечным)

Приготовление:

Фото автора
Фото автора
  • Смешиваем в миске все сухие ингредиенты
  • Добавляем 100 мл молока и яйцо, тщательно перемешиваем
  • Выливаем остаток молока и масло, перемешиваем до однородной массы, (можно использовать миксер или вилку)
Фото автора
Фото автора
  • Тесто должно получиться по консистенции как сметана, обжариваем на сухой сковороде,с одной стороны под крышкой, со второй стороны крышку убираем.
  • Подаём на стол и выслушиваем комплименты
Фото автора
Фото автора

Приятного аппетита!

Еда
6,23 млн интересуются