О пользе правильного питания все давно уже наслышаны. ПП - это не только отличный способ похудеть и держать фигуру в норме, а также профилактика заболеваний и помощь в поддержке развития, роста и жизнедеятельности организма в любом возрасте.
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного и лёгкого печенья без сахара.
Ингредиенты :
Творог-150 г
Овсяные хлопья - 120 г
Банан - 1 шт
Изюм - 1 чашка
Приготовление:
1)Смешиваем творог, банан и овсяные хлопья.
2) Перемешиваем с помощью блендера.
3)Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даём тесту настояться 20-25 минут.
4)Затем придём им форму овальчиков и выкладываем на противень,смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
