Проснулась сегодня с мыслью, что если не я - то кто? Все, с кем не виделась долго, должны меня после карантина хотя бы узнать.
Меню взяла по примеру, который описывала в прошлом посте.
Утром был блин из конопляной муки, яйца, 4 белков. К нему мягкий творожок из Вкусвилла, кофе м безлактозным молоком.
Потом у Серого началось дистанционное обучение, еле успели позавтракать. Аж два урока.
Я в это время убиралась - постоянно убираюсь. Потом пошла ходить.
Пока хожу, работаю - браслет нацепила на ногу, потому что рука лежит на клавиатуре, ни фига он не считает. На данный момент около 7500 шагов.
Поскольку больше проблем, как совмещать ходьбу и работу, у меня не возникает, я принимаюсь ходить раза 3 по часу-полтора в день, и это около 16000 шагов. Совсем неплохо, Карл!
Итак, на обед будет капуста с курицей.
На ужин, наверно, горбуша с салатом.
Список продуктов такой.
В колхозе нашем можно купить:
Кабачки.
Капуста.
Мягкий творожок.
Безлактозное молоко.
Семена льна.
Льняная мука.
Фитпарад.
Мясо и рыба.
Икра трески.
Субпродукты, если очень повезет.
Сливочное масло.
Сыр Брест-Литовский (мы с Серегой на него подсели, вкусный).
Мягкий сыр.
Творог.
Огурцы.
Помидоры.
Перцы.
Бальзамический уксус.
Зелень.
Надо заказывать:
Клетчатка.
Соевая мука.
Батончики (я так соскучилась, аж зубы сводит).
Все это приедет только через неделю, включая антисептик. Блин...
