Отличается относительно высокой скоростью похудения. За 2 недели можно сбросить 7-10 лишних килограмм. Во время диетического питания запрещается употреблять сахар, различные сладости, соль, выпечку и алкогольные напитки. Упор в данном случае делается на низкоуглеводные продукты, например, мясо (говядина, курица, ягнёнок и др.), яйца, рыбу и морепродукты (форель, лосось, моллюски и пр.), овощи (помидоры, брокколи, лук, цветная капуста, брюссельская капуста, огурцы, баклажаны, сладкий перец, стручковая фасоль, грибы и пр.), фрукты и ягоды (грейпфрут, авокадо, клубника, абрикос), орехи, жирный йогурт, сыр, растительные масла, тёмный шоколад, чай, кофе.
Спасибо что дочитали до конца. Если понравилось подписывайся и ставь лайк.
