Идеальное сочетание и вкус. Попробуйте приготовить это простое, но очень вкусное блюдо.
КБЖУ : 254 ккал; Б - 14-15 гр.; Ж - 9 - 10 гр.; У - 30 -31 гр.
Нам потребуется:
- 🍞Овсяные хлопья - 30 гр.;
- 🥛Молоко 2,5% - 60 гр.;
- 🥖Отруби - 10 гр.;
- 🥚Яйцо - 1 шт. (С1)
- 🍓Клубника замороженная - 70 гр.
Последовательность приготовления :
Смешиваем яйцо, хлопья, клетчатку и молоко. Выбираем блендером, хлопья не разобьются в муку и будут кусочками. Затем нарезаем клубничку кубиками и добавляем в тесто. Все тщательно перемешиваем и поджариваем на ХОРОШО разогретой сковороде. Вот и все готово!
Можно добавлять совершенно разные ягоды и фрукты. Самое главное не бойтесь, пробуйте и у вас все обязательно получиться!
Приятного аппетита!