Полезный и яркий вишневый смузи станет отличным витаминным завтраком или быстрым перекусом. Геркулес в составе смузи делает напиток сытным и питательным, но в то же время легким и очень вкусным.
- Традиционный геркулес «Агро-Альянс» – 50 г
- Вишня (без косточек) – 100 г
- Банан – 1 шт.
- Яблоко – 1 шт.
- Йогурт натуральный – 200 мл
- Мед – 1 ст.л.
- Семена чиа для подачи
Приготовление
- Банан и яблоко очистить и нарезать средними кусочками.
- Поместить в чашу блендера фрукты и вишню. Добавить геркулес, мед и йогурт. Измельчить до однородности.
3.Порции смузи украсить вишней, геркулесом и семенами чиа.
