🍽7 ПРАВИЛ СУННЫ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ♻️
4 апреля 20204 апр 2020
2
🍴Правильное питание – залог нашего здоровья. Проблемы с пищеварением, распространённые сегодня повсеместно, являются следствием ошибок в процессе приёма пищи. Предлагаем вниманию читателей ряд рекомендаций из Сунны, которые помогут избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.🥗1. ПРИСТУПАТЬ К ТРАПЕЗЕ ТОЛЬКО КОГДА ИСПЫТЫВАЕМ ЧУВСТВО ГОЛОДА.💧2. МЫТЬ РУКИ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРИСТУПИТЬ К ТРАПЕЗЕ, А ТАКЖЕ ПО ЕЁ ОКОНЧАНИИ.Хадис гласит: «Благодать (баракят) еды заключается в мытье рук перед едой и после неё» (ат-Тирмизи).✅3. ПРИСТУПАТЬ К ПРИЁМУ ПИЩИ С ПРОИЗНЕСЕНИЕМ «Бисмилляh».Если кто-либо забыл это сделать, ему следует сказать «Бисмилляhи ‘аля аввалиhи ва ахириhи» («С именем Аллаха от начала и до конца»), как об этом говорится в хадисе, переданном Абу Давудом, ат-Тирмизи и аль-Хакимом.🍚4. НАЧИНАТЬ ПРИЁМ ПИЩИ С УПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ, ТАКЖЕ ЭТО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПО ОКОНЧАНИИ ТРАПЕЗЫ.Хадис гласит: «Лучшая из приправ — соль» (Ибн Маджа, ат-Табарани). Имам аль-Байхаки передаёт в «Шу’аб аль-иман» слова сподвижника Али (да будет доволен им Аллах): «Кто бы ни начал трапезу с соли, того Аллах очистит от семидесяти видов болезней». 🥣5. ЕСТЬ НЕ СПЕША, ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЁВЫВАТЬ ПИЩУ, УПОТРЕБЛЯЯ ЕЁ МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ.Пророк ﷺ отмечал: «Пейте воду всасыванием, и не вливайте её в себя, потому что болезнь печени случается из-за питья взахлёб» (имамы Муслим и ат-Тирмизи)❌6. НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!В хадисе говорится: «Наихудший сосуд, который может быть наполнен человеком, — это его желудок. Достаточно есть столько, сколько необходимо для поддержания сил. Если этого слишком мало, тогда: треть (желудка) — для пищи, треть — для питья и треть — для дыхания» (имамы Ахмад, Ибн Маджа, ат-Тирмизи и др.).✅7. ВОЗДАТЬ ХВАЛУ ГОСПОДУ ПО ОКОНЧАНИИ ТРАПЕЗЫ ПРОИЗНЕСЯ «Альхамдулилляh».Посланник Аллаха ﷺ изрёк: «Поистине, Аллах доволен тем, когда человек благодарит Его всякий раз, принимая пищу или делая глоток питья» (имамы Ахмад, Ибн Маджа, ат-Тирмизи и ан-Насаи).
🍴Правильное питание – залог нашего здоровья. Проблемы с пищеварением, распространённые сегодня повсеместно, являются следствием ошибок в процессе приёма пищи. Предлагаем вниманию читателей ряд рекомендаций из Сунны, которые помогут избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.🥗1. ПРИСТУПАТЬ К ТРАПЕЗЕ ТОЛЬКО КОГДА ИСПЫТЫВАЕМ ЧУВСТВО ГОЛОДА.💧2. МЫТЬ РУКИ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРИСТУПИТЬ К ТРАПЕЗЕ, А ТАКЖЕ ПО ЕЁ ОКОНЧАНИИ.Хадис гласит: «Благодать (баракят) еды заключается в мытье рук перед едой и после неё» (ат-Тирмизи).✅3. ПРИСТУПАТЬ К ПРИЁМУ ПИЩИ С ПРОИЗНЕСЕНИЕМ «Бисмилляh».Если кто-либо забыл это сделать, ему следует сказать «Бисмилляhи ‘аля аввалиhи ва ахириhи» («С именем Аллаха от начала и до конца»), как об этом говорится в хадисе, переданном Абу Давудом, ат-Тирмизи и аль-Хакимом.🍚4. НАЧИНАТЬ ПРИЁМ ПИЩИ С УПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ, ТАКЖЕ ЭТО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПО ОКОНЧАНИИ ТРАПЕЗЫ.Хадис гласит: «Лучшая из приправ — соль» (Ибн Маджа, ат-Табарани). Имам аль-Байхаки передаёт в «Шу’аб аль-иман» слова сподвижника Али (да будет доволен им Аллах): «Кто бы ни начал трапезу с соли, того Аллах очистит от семидесяти видов болезней». 🥣5. ЕСТЬ НЕ СПЕША, ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЁВЫВАТЬ ПИЩУ, УПОТРЕБЛЯЯ ЕЁ МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ.Пророк ﷺ отмечал: «Пейте воду всасыванием, и не вливайте её в себя, потому что болезнь печени случается из-за питья взахлёб» (имамы Муслим и ат-Тирмизи)❌6. НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!В хадисе говорится: «Наихудший сосуд, который может быть наполнен человеком, — это его желудок. Достаточно есть столько, сколько необходимо для поддержания сил. Если этого слишком мало, тогда: треть (желудка) — для пищи, треть — для питья и треть — для дыхания» (имамы Ахмад, Ибн Маджа, ат-Тирмизи и др.).✅7. ВОЗДАТЬ ХВАЛУ ГОСПОДУ ПО ОКОНЧАНИИ ТРАПЕЗЫ ПРОИЗНЕСЯ «Альхамдулилляh».Посланник Аллаха ﷺ изрёк: «Поистине, Аллах доволен тем, когда человек благодарит Его всякий раз, принимая пищу или делая глоток питья» (имамы Ахмад, Ибн Маджа, ат-Тирмизи и ан-Насаи).
