🔹О ГЛАВНОМ 🔹

1. Решаем любой вопрос на базе безусловного ощущения ребенком безопасности и защищенности Воспитание — не дрессура, где удачные трюки получаются только после удара плеткой. Чтобы ребенок нормально рос и учился жить, ему прежде всего необходимо ощущать, что ни при каких условиях ему не сделают больно, не обидят, не унизят, не оставят голодным и беспомощным, не сломают. Гаранты этого ощущения — родители, и у мамы — главная роль. Имея нерушимую физическую и психологическую безопасность, как кенгуренок...

FAB (fading affect bias) — это ментальный фильтр, который заставляет негативные эмоции, связанные с нашими воспоминаниями, исчезать быстрее позитивных, помогая нам двигаться дальше по жизни и не зацикливаться на плохом опыте.  «Это здоровый процесс, потому что мы не можем все время жить прошлым», — говорит Беттина Зенгель (Bettina Zengel) из британского Университета Саутгемптона. «Но когда мы думаем о наших прошлых романтических отношениях, то, кажется, хорошие воспоминания не приумножаются. Наоборот — приумножаются плохие»...

А теперь посмотрите на него же, но в разрезанном виде. Слюноотделение стало обильнее? Этот эксперимент нам хорошо знаком. И ваш ответ на этот вопрос может поведать другим многое не только о восприятии кислого вкуса, но и об особенностях вашего мышления. Впервые подобный эксперимент с лимоном, еще в 1960-е годы описал Ганс Айзенк, который проводил этот опыт вместе со своей женой Сибиллой Айзенк.  С самого начала супруги пользовались высокочувствительными измерительными приборами, чтобы определить, сколько слюны впитывала палочка до и после употребления лимонного сока...

Многие из нас, у кого есть братья или сестры, сталкивались в детстве со сравнением с братом или сестрой. Например, когда родители критиковали вас и говорили, мол, ну что ж ты такой медлительный и всего боишься (анальный и зрительный вектора), бери лучше пример со своего брата — он-то ловкий, спортивный, быстрый (кожный вектор), даже раньше тебя научился кататься на велосипеде, хоть и младше. Это сравнение причиняло столько боли нам самим в детстве — мало кто на самом деле смог как-то подражать брату...

1. Избегание тревожных мыслей Это нормальное состояние, когда мы пытаемся «убежать», отвлечься, забыться, когда чувствуем тревогу. Таким образом, мы защищаемся психологически, ведь хочется какого-то отдыха от постоянных тревожных мыслей. Но, хотя избегание тревоги полностью естественно, оно формирует убеждение, что тревога опасна. А это убеждение только усиливает тревогу. 2. Вовлечение в тревожные мысли Если мы без конца обдумываем свои тревожные мысли, зацикливаемся на них, пережевываем эту мысленную жвачку (руминация), то тревога может только расти, т...

Как помочь ребенку овладеть «хорошими» технологиями достижения целей, не пытаясь изменить его самого. Какими бывают технологии?  1) Технологии владения своим телом Младенец с самого рождения умеет пить молоко, плакать, «ходить в туалет». Потом он учится хватать погремушку, есть кашу, ходить, подниматься по лестнице, залезать на диван, обниматься, целоваться. 2) Технологии общения с другими людьми Сначала ребенок учится говорить, потом просить, чтобы ему что-то дали, звать маму на помощь, знакомиться с мальчиками и девочками на детской площадке, просить прощения, если не прав...

Тревога и депрессия могут возникать у детей уже в возрасте четырех лет, но первые симптомы часто игнорируются, так как дети еще не могут четко выразить свой дискомфорт, обозначая конкретные эмоции. Многие признаки расстройств настроения в этом возрасте не признаются и не воспринимаются окружающими, в том числе родителями. Тем не менее, известно, что 20 процентов детей заболевают так называемыми интернализирующими расстройствами в детском возрасте. На данный момент, золотым стандартом в процессе диагностического обследования считают 60-90-минутное полуструктурированное интервью...

Наша родительская цель — научить ребёнка быть ловким, цепким, уверенным в своих силах и обучить его так, чтобы он мог правильно рассчитывать свои силы. Опираться на себя, и не побояться звать на помощь, когда сам справиться не может. Для достижения этой цели нам, вместо того, чтобы запрещать ребёнку везде лазать, прыгать, бегать, негативно программируя его: «не лезь», «не беги», «упадёшь», «разобьёшься», лучше следовать за ним, помогая в освоении окружающего мира, быть рядом, подстраховывать, объяснять, обучать, показывать, как правильно двигаться, как лучше держаться...

Аффективные психические расстройства, такие как тревожность и депрессия, могут возникнуть в самом раннем возрасте. Виной тому чаще всего неблагоприятные условия жизни, буллинг в школе, а также отсутствие доверительных отношений с родителями. Диагностировать расстройство в детстве очень сложно, так как характерные для нарушений аффекта симптомы чаще всего списывают на возраст. Кроме диагностики расстройств важна также и профилактика. Один из способов профилактики — занятия в спортивных секциях, которые,...

Контекст Элисон Гопник – известнейший ⁠американский психолог, профессор психологии и философии в Беркли. Ее специальность – психология ⁠развития, она изучает взаимосвязи языка ⁠и сознания, исследует механизмы детского мышления и технологии обучения. В своей новой ⁠книге «Садовник и плотник: что новая наука ⁠воспитания говорит нам ⁠о взаимоотношениях родителей и детей» Гопник предлагает отказаться от самого популярного сегодня подхода к воспитанию детей – так называемого «родительства» (parenting)...