Многие сталкиваются с проблемой снижения веса после перехода на растительное питание. Почему так получается?
⠀
Когда человек питается традиционно, его клетки построены из животного белка, жира, хлеба, сахара и алкоголя. Когда он меняет питание, то вполне нормально, что вес начинает снижаться, поскольку те клетки, которые состоят из пищевого мусора и не нужны организму, разрушаются и выводятся из организма.
⠀
Организм начинает построение новых тканей из новой пищи. И нужно какое-то время на то, чтобы перестроиться с одного стиля питания на другой. У всех это может занять разное количество времени. Это может зависеть от метаболизма и от того, какой стиль жизни вы ведет: активный или пассивный.
⠀
Также одна из причин потери веса – это патогенная микрофлора. В зависимости от человека, его лишнего веса и организма, патогенные микробы могут весить до 25 килограмм.
⠀
Умершие и поврежденные клетки – еще одна причина потери веса. За все годы жизни организм накапливает множество умерших клеток, которые скапливаются в разных отделах организма. Когда у организма появляются силы и иммунитет на выведение – он не задумываясь это делает.
⠀
Жир на органах и под кожей – никому ненужный мусор, который также «испаряется».
⠀
Одной из причин худобы могут быть паразиты. Но нужно делать упор не на вечную борьбу с ними, а на восстановление защитных барьеров организма: органы ЖКТ, рабочая лимфа, чистая кровь. А в этом поможет чистое питание и физическая активность.
⠀
В целом, вес – это индивидуально. Вся проблема в том, что нами руководят устои общества и стереотипы на счет того, сколько человек должен весить, как выглядеть, одеваться и питаться.
⠀
Вес может сначала снизиться, а потом прийти к идеалу. На это нужно время. Главное помните, что переизбыток еды не даст вам ваш идеальный вес, максимум зашлакует отходами метаболизма.
⠀
Это проверенная практика, особенно среди сыроедов, когда вес уходит, а потом возвращается. Бывает и что вечно худые скелеты приходят в форму на растительном питении. Главное не забывайте про физические упражнения.
