Внимание, это анонимный онлайн-дневник, а не статья! Здесь я пишу в основном о питании, но разбавляю маленькими житейскими рассказами.
Мой канал называется Инфузория Туфелька 👠,потому что вся жизнедеятельность этого одноклеточного состоит из простейших функций: например, пищеварительной.
Так как здесь я пишу практически только на тему еды, а многие ники уже разобраны, мне это название показалось ироничным, но запоминающимся.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
21 марта 2020.
До цели 284 дня.
Спала до 7 утра. Я рассказывала, что мне почти каждую ночь снятся яркие сны. Это значит, что я во снах живу каждый раз другой жизнью.Сегодня во сне меня похитили 😳. Во сне годы проходят, я это вижу по длине волос - сначала у меня короткая стрижка, а потом у меня волосы ниже колен. Даже два раза место моей локации меняли и всё равно помощи нет. Липкое, неприятное чувство.
🔸
Просыпаюсь и рада, что ночь прошла, очень дурацкий сон был. Муж опять за дверью шуршит пакетиком. Мне это шуршание приятно слышать, это значит - я уже в реальном мире, в семье.
🔸
Взвешиваюсь. Цифра несколько раз мигает, меняя цифры "72", потом "72,1", успокаивается на 72,1 кг.
🔸
За завтраком держим с мужем совет. У меня больше работа с людьми (90%), то есть на удалёнке дома (если что), не поработаешь, потому что специфика такая. Прямо нам руководство ничего не говорит, но тенденция нехорошая. Решаем с мужем, сама я никаких действий не предпринимаю, бесед с руководством не ищу, жду распоряжений. Если что: просить не увольнять, а отправить в отпуск за свой счёт, чтобы сохранить рабочее место.
🔸
На выходных мы очень долго завтракаем и говорим. Время семейного совета. Поэтому именно во время завтрака я не контролирую употребление калорий.
Съела много, да. Но ведь есть радость - муж вроде понял, что финансово будет тяжело...и ест солянку! Вчерашнюю! А потом доел ананас, который я накануне вечером нарезала. Это очень необычно со стороны мужа. Посмотрим, насколько его хватит.
🔸
Кстати. Днём муж подвернул ногу. Получается, я опять весь день с сыном. Вот почти каждые выходные у нас так. У мужа то поездка в другой город, то насморк, то температура, сегодня вот нога. Теперь у него есть уважительная причина сидеть и смотреть интернет часами, зомбироваться новостями. Нет уж. Отправляю сына к нему - пусть учат английский, нечего мне тут лазарет устраивать. Голова-то работает!
🔸
Обед и ужин ровно по 300 кк.
За весь день я сделала планку, валик, шаги руками, махи ногами, прогулку 30 мин, а погладить вещи не погладила. И вакуум. За час до ужина был голод, заглушила его кружкой бульона.
Вечером готовлю салатик, мужики играют в Монополию.
🔸
В 23-00 отбой.
✅1️⃣Неделя: 74-72,5 (-1,5 кг)
Вес (старт 2 неделя: 72,5 кг).
1) 21.03. - 72,1 кг. (-0.4)
2) 22.03. - ?
3) 23.03. - ?
4) 24.03. -?
5) 25.03. -?
6) 26.03. -?
7) 27.03. - ?
