Сколько не убавляйте порцию еды, не занимайтесь спортом , все равно вес не снижается. Знакомо? Да, особенно людям после 40 лет. Да если и снизится, то ненадолго, с каждым разом надо все меньше съедать и все больше прилегать на спорт, но не жизнь же это- постоянно ходить голодной в спортзале!. А что делать? А дело в том, что в организме убавляется содержание половых гормонов, и любая еда ложиться валиком вокруг талии. Особенно вес волнует женщин, и ради красивой фигуры они превращают свою жизнь в сплошные пытки: с каждой продуктовой лавки на нас смотрят и манят деликатесы, источающие аромат, красиво оформленные и очень трудно лишать себя этого удовольствия.
В 40 лет много что начинает перестраиваться в организме у женщин, но именно снижение гормона тестостерона запускает процесс абдоминального ожирения . Как же поддержать его на нужном уровне?
В последнее время учёными выявлено, что частое употребление семян кунжута очень благотворно отражается на содержание тестостерона в женском организме. И особенно полезен черный кунжут. Этот продукт не используется в основном как отдельный продукт, а идёт как добавка, но даже в таком количестве его действие на стареющий организм огромен. Можно просто размолоть финики или чернослив в массу и обкатать эти шарики в кунжуте , это очень вкусно и полезно для чаепития, и не надо жирных пончиков или калорийных конфет.
Кунжут аллерген, нельзя в надежде сразу набрать необходимое число тестостерона употреблять в большом количестве, он употребляется для обогащения отдельных блюд, просто надо почаще в малом количестве. Надеюсь я помогу кому нибудь своим советом. Бог в помощь.
