Правильное питание, хорошие продукты и идеальные рецепты — это темы, понятные всем. Однако не до конца ясно, почему март — это лучшее время для начала потери лишних килограммов. Если вы уже в курсе, как забить холодильник только нужными вещами, но не можете дать себе пинка, дабы приступить к делу, мы расскажем, почему весной все бегут в сторону спортивных клубов.
Идеальный сезон
Согласно мнению специалистов, у каждого сезона есть свои определенные функции. Другими словами, мы не просто так набираем злосчастные килограммы еще в начале декабря и не можем расстаться с ними вплоть до конца зимы. Происходит это потому, что за окном, как правило, холодно, следовательно, организму необходима своего рода защита от нападок окружающей среды. Многие привыкли считать, что худеть надо сразу же после новогодних каникул, но по сути это не лучшее время. То ли дело весна! Это даже с научной точки зрения период обновления, так что лучше думать о диетах сейчас, нежели 8 января.
Достаточное количество времени
Март — первый месяц весны, следовательно у вас будет целых 90 дней на потерю набранных за зиму килограммов. Поверьте, лучше начать сейчас и не пытать себя голоданиями, нежели приступить к делу за неделю до отпуска и растерять за 7 дней весь накопленный иммунитет.
Поступательные движения в сторону идеальной фигуры не сделают организм слабее, а лишь поддержат его. Также в расчет можно взять установление режима, причем не только питания, но и сна. Вы успеете сделать все, дабы не пришлось часами обрабатывать отпускные фотографии и скрывать жирок на боках свободными спортивными трениками. А еще у вас будет четкое понимание времени, за которое необходимо добиться результата. Это еще сильнее мотивирует и помогает в процессе похудения.
