Сразу после выписки из роддома меня начал терзать этот вопрос. Должна ли я придерживаться диеты, если кормлю грудью? От людей которые находились в моём окружении и видели меня с каким либо экзотическим продуктом. Я постоянно слышала, что мне это есть нельзя. А что тогда можно? Моего ребёнка ничего не беспокоило. И поэтому я не заморачивалась с питанием. Многие мои знакомые придерживались диеты, объясняя это тем, что у ребенка колики или прыщи похожие на аллергию. Но от того что они сидели на диете симптомы у детей не прекращались. Дак зачем тогда себя мучить? Ладно если это правильное и сбалансированное питание. Но зачем мучить себя пустой гречей изо дня в день?
Если ребёнка мучают колики, это естественный процесс. Кишечник ребёнка, формируется до конца и привыкает к питанию. Будь это грудное молоко или смесь. Не стоить искать причину в съеденном вами продуктом. Смесь же ничего не ела.
Может так работает материнский инстинкт, когда молодая мать связывает проблемы которые появляются у ребенка и связывает их с грудным молоком.
При аллергии лучше всего вычислить тот самый продукт, который её вызывает. Чаще всего аллергия бывает на белок коровьего молока. Тогда врач просто советует исключить молочные продукты.
Есть ряд продуктов, которые не вызывают аллергии и дают питаться вкусно и полноценно. Например: мясо индейки, кролика, рис, кукуруза, зелёные яблоки, бананы, кабачки, картофель, цветная капуста.
Дорогие читатели, а вы соблюдали диету при кормлении грудью?
