Практическое Время общее время выход
15 минут 15 минут 2 порции
Этот легкий рецепт кофе смузи сочетает в себе все то, что хорошо о утром в здоровой упаковке. Во-первых, вы сделаете комбинацию молока и овса, чтобы смягчить их до консистенции овсяной муки. Размягченные овес и молоко смешиваются с бананом, холодным кофе и кленовым сиропом для вкусного твиста на стандартном коктейле для завтрака. Охлажденный кофе обычно находится в секции охлажденных напитков продуктовых магазинов. Но, если вы не можете найти его, вы также можете заменить охлажденный домашний кофе или эспрессо.
Состав ингридиентов
- ½ Стакана цельного молока, подогретого
- ¼ Стакана старомодного свернутого овса
- ½ Стакана охлажденного холодного кофе
- 3 ст. л. чистого кленового сиропа
- 1 банан, нарезанный ломтиками
- 1 стакан льда
Как это готовить
Шаг 1
Смешайте теплое молоко и овес в небольшой миске. Дайте постоять, пока овес не начнет размягчаться, около 10 минут.
Шаг 2
Поместите смесь овса, кофе, сироп, банан и лед в блендер; процесс до однородной массы, около 1 минуты. Подавайте немедленно.
