Наступает момент, когда вашему малышу для нормального роста и развития помимо грудного молока или смесей для детского питания необходимо давать прикорм. Для каждого ребенка очень важно получать правильное и сбалансированное питание, поэтому следует ознакомиться с рекомендациями по введению прикорма Всемирной Организации Здравоохранения.
Обязательно соблюдайте гигиену. Посуда, в которой Вы будете готовить для ребенка, должна быть чистой. В этой связи нужно мыть ее вручную, чтобы моющие средства полностью смывались (посудомоечные машины не всегда тщательно ополаскивают посуду). Кипячение посуды не является обязательным.
Готовить еду надо с запасом, поскольку большая ее часть окажется везде, где только можно, но не во рту ребенка — отнеситесь к этому философски, для малыша это увлекательная забава — разбрызгивать и размазывать приготовленное вокруг себя. Чтобы сделать этот процесс интересным для ребенка, можно пользоваться моющимися игрушками, детки любят «кормить» их.
Помните, что прикорм нужно вводить постепенно. Ребенку нужно привыкнуть и адаптироваться к новой пище, поэтому каждое новое блюдо стоит давать 2–3 дня подряд в сочетании с уже знакомой едой, чтобы проследить на то, как малыш воспринимает нововведения. Не всегда и не любое кушанье сразу же понравится ребенку, что-то он полюбит сразу же, что-то будет выплевывать, от чего-то откажется. Если ему что-то не понравилось, попробуйте дать ему эту еду попозже, через неделю — другую, возможно, тогда он оценит новое блюдо. Количество съеденного за один раз может быть различным, не нужно стремиться постоянно давать еду в одном объеме, если после еды малыш бодр и весел, а также прибавляет в весе, значит, он не голоден.
Нельзя вводить прикорм, когда ребенок болен, когда ему нужно делать прививку, когда на улице жаркая погода. Для введения прикорма лучше всего подходит второе-третье кормление, с утра его не дают. После прикорма кормите малыша грудью. Существует единый график прикорма, которого рекомендуется придерживаться, но если у малыша вес недостаточный или наоборот избыточный, есть хронические заболевания, то нужно проконсультироваться с педиатром для необходимой корректировки графика. Не вводите в рацион малыша те блюда, которые он еще не в состоянии переварить. Начальная доза прикорма — чайная ложка, и увеличивать дозировку можно только когда ребенок уже адаптировался к данному продукту. Консистенция первого прикорма должна быть однородной, иначе неизмельченные комочки пищи могут не перевариваться и вызвать рвоту. До 8 месяцев солить прикорм нельзя. Чтобы проанализировать реакции малыша на различные виды прикорма, ведите дневник питания, отмечая в нем время введения того или иного продукта, количество съеденного и любые изменения в поведении ребенка и его самочувствии.
Надеюсь статья была вам полезной, читайте продолжение у меня в профиле . Не забывайте подписываться на канал, делиться мнением в комментариях и оценивать статью. Цените деток и хорошего дня :)