Факт 1
Авокадо имеет самую высокую пищевую ценность в сравнении с другими фруктами. Благодаря этому он был внесен в Книгу рекордов Гиннесса.
Факт 2
В авокадо содержится много витаминов, способствующих укреплению центральной нервной системы человека.
Факт 3
Авокадо на треть состоит из ненасыщенных жиров. Этот вид жиров является полезным для организма в отличие от насыщенных.
Факт 4
В одном авокадо содержится суточная доза каротиноидов, которые препятствуют процессам старения в организме.
Факт 5
Косточки авокадо были обнаружены в гробницах египетских фараонов. Это означает, что люди древности знали о пользе фрукта и употребляли его в пищу.
