Доброго времени суток, дорогие читатели и гости моего канала.
О моем, «почти» правильном питании, которое без фанатизма.
Как я к этому пришла можно прочитать в предыдущей статье - Медленно, но верно! Минус 10 кг)))
Так вот, я решила и поняла для себя, что правильное питание – это не диета – это на всю жизнь. То есть, так питаться я должна всегда, а чтобы не срываться нужно позволять себе запрещенные блюда хотя бы иногда.
Например, приехала в гости подруга – заказали суши, роллов. Отлично, ничего страшного!!!
День рождения у подруги или родственника – выбрала на столе то, что можно мне на ужин, а остальные блюда в качестве закуски по чуть-чуть. В итоге с калориями, конечно, немного перебрала, но не переела.
Алкоголь я не пью – у меня уважительная причина….. я за рулем)))) А, если серьезно, просто – не люблю.
Так вот, я не ругаю себя за такие погрешности и читмилы. Утром встала и дальше в бой!
Пусть медленно, но комфортно я доберусь до заветных цифр на весах)))
В следующий раз расскажу подробности моего правильного питания)))
Дорогие читатели, спасибо вам, за то, что дочитали, за то, что не пожалели лайк и подписались на мой канал.
Для вас мелочь, а мне приятно))))
