1. Продукты белого цвета - молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста - успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.
2. Зелёные продукты - брокколи, листовые салаты, зелёный горошек, зелёный перец, положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. Потому, что хлорофилл, который производится в зелёных растениях под воздействием солнечной энергии, стимулирует образование полезных красных кровяных клеток и активизирует иммунную систему.
3. Продукты жёлтого цвета - лимоны, ананасы, бананы, кукуруза, сыр и желтки яиц, стимулируют переваривание пищи, улучшают аппетит и помогают очищению крови от токсинов.
4. Оранжевые продуктв - абрикосы, морковь, апельсины и мандарины, помогают восстановлению клеток нервной системы, улучшают настроение, снимают головную боль, а также помогают почкам выводить токсичные отходы.
5. Красные продукты - свекла, красный перец, помидоры и клубника, помогают при обмене веществ, также участвуют в кровообращении и повышают работоспособность организма людей, занимающихся инеллектуальной деятельностью.
6. Продукты с синим окрасом - слива, тёмный виноград, черника, имеют в составе много биологически-активного вещества - антоцина, которое улучшает зрение и защищает кровеносные сосуды.
Важно, что врачи предлагают пить соки красного цвета больным с повышенным давлением крови и сердечными болезнями.
Оранжевые соки нужны больным со спазмами сосудов и депрессивными синдромами.
Соки жёлтого цвета помогают больным ревматизмом и язвой желудка.
Вот немного о продуктах питания и на, что же они влияют внутри нашего организма.
Подписывайтесь на канал, Друзья!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
