Когда я вдарилась в веганство, граничащее с сыроедением, то была уверена в правильном выборе. Подробнее об этом можете прочитать здесь. По началу я была полна энтузиазма, потом включила не всегда уместную упёртость. Хотя организм уже начинал давать мне сигналы о том, что дорожка моя скользкая и есть шанс навернуться и пришибиться. Что я и сделала.
Я не говорю, что веганство плохо, оно очень даже хорошо, но! Нужно поглощать бобовые и орехи в каких-то нереальных количествах, а они в один момент вообще перестали восприниматься мной, как что-то съедобное. Почему? Не знаю. В любом случае, даже когда я ела их с удовольствием, получалось довольно мало. Не достаточно. Организм истощался. Слабость подступала, я ее игнорировала. Аппетит пропадал, слабость усиливалась. И в последние дни перед тем, как я слегла, мой мозг сгенерировал гениальную идею - полностью отказаться от углеводов. Та-дам! Кахексия. Полный упадок сил.
Потом больница, установка порта, сил на восстановление практически нет, слегла. Своё состояние я описывала в предыдущих статьях. Но если вкратце, то:
Я валяюсь целый день
Будто северный тюлень
Ручки, ножки тонкие
Ноготочки ломкие
И внезапно кожица
Начала кукожиться
Жижа в брюхе, бледный вид
Уникальный индивид!
В связи с этим, поправки в питании. Поправьте мои поправки, если вдруг появятся хорошие мысли. Я знаю, они обязательно появятся!
Ввела в рацион:
- Куриное яйцо (1-2 в день, не каждый день)
- Сметана
- Кефир ( не каждый день)
- Хлеб ( без сахара в составе, 1-2 кусочка в день)
- Креветки ( немного). Рыба не идёт.
- Специальное питание (Нутридринк и ему подобное, три раз в день)
Остальное - все то же самое:
- Свежие Овощи и фрукты каждый день
- Свежие соки
- Сухофрукты и мёд (очень мало)
- Овощные супы
- Овощи на пару
- Ничего жареного, рафинированного, консервированного и тд
- Никакого мяса ( рыба под вопросом)
Белок мне сейчас не просто нужен, а жизненно необходим. Он катастрофически вымывается с каждым слитием асцитной жидкости. И восполнить его не так просто, нужно его употреблять очень много, больше, чем обычному человеку. Хорошо хоть аппетит у меня появился.
Ем четыре раза в день. Уже какое-то время провожу сидя. А вчера и сегодня даже выходила на улицу! Конечно совсем ненадолго, с мамой, отдышкой и тахикардией, но все же, какой прогресс!) А врач паллиативки мне противопролежневый матрас уже приготовил, ага, щас.
Вот такие дела! Желаю вам отличного настроения и прислушивайтесь к себе любимым почаще!
