Найти в Дзене
ЧТО ГОТОВИТЬ

Здоровый завтрак на каждый день

Этот рецепт я частенько использую в качестве идеи для завтрака. Плюс в том, что на готовку уходят считанные минуты, а блюдо заряжает энергией и силами уж точно до обеда. А еще оно очень вкусное!

Потребуется:

· зеленый лук;

· пару яиц;

· 50 гр. твердого сыра;

· помидор;

· 2 ст.л. сметаны;

· соль;

· растительное масло.

Нарезаю лук покрупнее, а помидоры режу на кубики.

Сыр нужно натереть на терке.

-2

Разогреваю сковороду с маслом и жарю несколько минут лук. Ввожу на сковороду помидоры и продолжаю тушить массу пару минут.

-3

Добавляю сметану и перемешиваю.

-4

Вбиваю яйца и посыпаю сыром. Он хорошенько расплавится. Не забудьте блюдо посолить.

-5

Ну а теперь можно и покушать!

-6

Хорошего настроения!

Еда
6,93 млн интересуются