Овощи сейчас, конечно, недешёвые, но на оптовых рынках можно приобрести по доступной цене. Они нам нужны круглый год, это наше лекарство!
Сегодня сделал овощное рагу с куриной грудкой. Всё очень просто приготовить, 20 минут. Очень вкусно и полезно.
✔ Филе курицы - 700 граммов
✔ 2 шт баклажанав
✔ 2 шт цуккини
✔ 1 луковица
✔ 3 болгарских перца0
✔ 1 головка чеснока
✔ Соль, перец и куркума
Процесс:
+ 2 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Aik Dan
