Что, если кофе нельзя, но очень хочется, или вам врач не рекомендует, то запомните эти 5 специй.
1. Чёрный перец- оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком, добавляйте его в кофе по 1-2 горошинки и дайте настояться.
2. Кардамон-действует успокаивающе, укрепляет желудок. Рекомендованно добавлять коробочки в кофе или порошок. Он придаёт кофе неповторимый аромат за счёт действия эфирных масел.
3. Гвоздика- стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики предают чёткий аромат , снижает негативное действие кофеина на организм. Добавляйте в кофе одну гвоздику и дайте настояться.
4. Корица- снижает закисляющие действия кофе на организм. При приготовлении кофе добавляйте порошок корицы или целую палочку, просто опустив её в горячий кофе, ещё с корицей мой любимый аромат., предающий прилив эмоций.
5. Имбирь- успокаивающе действует на нервную систему организма, снимает спазмы и боль , стимулирует систему желудочно-кишечного тракта . При приготовлении кофе можно добавлять немного порошка имбиря или кусочек свежего корня.
Вот 5 не хитрых способов варки любимого напитка и употребления без вреда для организма.
Подписывайтесь на канал, Друзья!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
