Шпинат – уникальное растение, он содержит вещества, стимулирующие обмен веществ и позволяющие улучшить цвет лица, Этот факт хорошо известен итальянкам, которые славятся своей красотой и здоровьем. Поучимся же у них!
Родина шпината – Азия, но он очень любим и почитаем в самых разных странах, особенно в Италии, где из него готовят множество вкусных блюд. Возможно, это одна из причин красивой кожи и густых волос местных жителей. Шпинат богат фолиевой кислотой, которую называют женским витамином, витаминами С и Е, каротиноидами, пищевыми волокнами и массой других веществ, полезных для хорошей внешности и крепкого здоровья.
Диетологи советуют добавлять шпинат в свой рацион, а косметологи делятся рецептами натуральных масок на его основе.
Маска, стягивающая поры
Пучок распаренного шпината измельчить, перемешать с 1 яичным белком и 1 ч. л. лимонного сока. Перенести смесь на марлю, положить на лицо на 10–15 мин. Далее снять при помощи ватного тампона, смоченного в холодном зеленом чае, а затем ополоснуть лицо прохладной водой.
Маска для выведения веснушек
Растение размять, смешать с оливковым маслом до получения кашицы и нанести на лицо. Выдержать 15 мин., после чего смыть теплой водой.
Маска успокаивающая
Сварить в молоке мелко нарезанные листья шпината, разложить их на специально подготовленную марлю, положить ее на лицо и шею и подержать 10 мин. Смыть прохладной водой.
Маска смягчающая
2 ст. л. творога смешать с 1 ч. л. молока, добавить 3 ч. л. сока шпината и хорошо перемешать. Смесь нанести на лицо на 15 мин., затем смыть теплой водой.
Тонизирующий лед
1 ст. л. измельченных листьев шпината смешать с 3 каплями лимонного сока и залить 1 стаканом кипятка. Смесь охладить, разлить по формочкам и поставить в морозильник. Кубиками льда протирать каждый день лицо.