Давайте проверим вас на сахарную зависимость. Пройдите тест из 10 вопросов. Ответы: от 0 до 100, где 0 - с вами такие никогда не случается❌, 100 - с вами случается постоянно✅. Посчитайте итоговую цифру и напишите в комментариях. Я в следующих статьях разберу результаты.
⠀
1. У меня часто бывают приступы, когда я безудержно хочу сладкого
⠀
2. В течение дня я обязательно ем сладости (выпечку, конфеты, пакетированные соки)
⠀
3. Я не могу пройти спокойно мимо витрины кофейни или кондитерки
⠀
4. У меня дома всегда есть тортик, мороженое, печенье или конфеты (для себя)
⠀
5. Я добавляю сахар/сироп в напитки
⠀
6. Я делаю домашнюю выпечку с добавлением сахара/сиропа/мёда не реже, чем раз в неделю
⠀
7. Когда мне скучно, не знаю, чем заняться, я ем сладкое
⠀
8. Я не могу себя контролировать, когда дело касается сладкого. Могу съесть пачку печенья, банку мороженого или целый торт
⠀
9. У меня бывает зуд в разных местах, в тч интимных
⠀
10. В течение дня у меня случаются перепады состояния: гиперактивность сменяется упадком сил
⠀
Жду ваши результаты!
Здесь расшифровка теста.
