Нам понадобится:
1.Один стакан молока
2.Две ст.ложки овсяных хлопьев (быстро заваренных или можно заварить заранее)
3.Один банан
4.Одна ст.ложка мёда
Приготовление:
Блендер наливаем один стакан молока,режем кружочками банан и кладем в блендер,после добавляем две ст.ложки овсяных хлопьев и кладём одну ст.ложку мёда.Включаем блендер и всё перемешиваем.
Bon appetit:)
