Жили-жили вы обычной жизнью обычного человека и вот, в один прекрасный день наткнулись на очень интересную статью про то, что мясо есть очень вредно и животных жалко. И вы твёрдо решили перейти на веганство - и для организма, и для окружающей среды полезно.
Ну вот вы нашли такого же как вы, решили создать семью - и даже родить ребёнка. И, безусловно, привить ему "правильную" систему питания - с самого рождения и даже раньше.
Веганство - сформированная система питания, которая подразумевает отказ от употребления мяса любых животных и переход на растительную пищу. Это наиболее строгая форма вегетарианства. Безусловно, на эту тему существуют различные, аргументированные точки зрения - как у врачей, так и "простых смертных". Кто-то считает, что человек исторически плотоядное создание, а кто-то - что человек может прекрасно обойтись без животной пищи. Однако, можно ли подводить под эту категорию беременных женщин - а также женщин, кормящих грудью?
Беременность - особое состояние женщины. Состояние, в котором её организм работает за двоих - и за себя, и за находящейся в утробе плод, который за 9 месяцев превращается в полноценного ребёнка. Задача матери - обеспечить его всеми необходимыми веществами для того, чтобы он родился полноценным и здоровым. И дать ему все необходимые вещества она может только через питание - полноценное питание, которое в первую очередь включает белки, которые содержатся в мясе, рыбе, яйцах. То же самое можно сказать и о женщинах, кормящих грудью.
Далее, ребёнок подрастает и переходит на "взрослую пищу". Но "любящие родители", практикующие веганство, конечно же, хотят, чтоб он с самого рождения питался "правильно", с улыбкой подсовывая ему очередной лист салата вместо жареного стейка.
Однако, категорически отказывая ребёнку в животной пищи, родители должны помнить следующее:
1. Ребёнок - не только ваша ответственность, но и растущий организм, для полноценного роста которого будет недостаточно растительной пищи. Мясо же - кладезь не только белков, но и железо, отсутствие которого приводит к анемии. Как и отсутствие других веществ, которое может привести к другим заболеваниям.
2. Питание человека - его личный выбор. Ребёнок - живой человек, а не собственность родителей. И есть или не есть мясо и другую животную пищу - решать только ему. По крайней мере, когда достигнет более менее сознательного возраста(если, конечно, речь не идёт о исключительно питании бургерами или шоколадками).
Кушайте то, что желаете и будьте здоровы! И кормите детей правильно!
