КОМПОТ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ ПАРУ ЛИШНИХ КИЛОГРАММ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
Для приготовления нам понадобится:
- 2 литра кипятка.
- 1 стакан овсяных хлопьев.
- Горсть чернослива.
- Горсть крупно тертой свеклы
Заливаем все ингредиенты кипятком и варим 15 минут.Процеживаем жидкость через сито, оставшуюся гущу не выбрасываем.
Употреблять компот следует один раз в неделю по 2 стакана за 2 часа до сна.Оставшуюся гущу можно съесть на следующее утро вместо завтрака.
Курс приема напитка 4 недели, после чего следует сделать перерыв на 2 месяца.
