Исключить глютен, убрать молочку, никакого вина - это все прописные истины. Но к вам они могут не иметь никакого отношения.
Можно очень убедительно расписать кошмары и ужасы любого типа еды. Но я хочу вас научить осознанности. Никогда. Ничего. Не принимайте. За стопроцентную святую истину. Кому-то подойдёт арбуз, а кому-то свиной хрящик. Я не хочу превращать вас в зомби, которые боятся выпить бокал чудесного вина, на праздник раз в год.
Мне не хочется, чтобы вы накладывали на себя епитимью спортзалом за каждый съеденный грамм прекрасного шоколада ручной работы.
Я хочу дать воспитать в вас культуру вкуса (во всех смыслах) и осознанности. В 2020 году я буду проводить квесты и позову вас в увлекательные приключения. Можно попробовать то или иное ограничение на время и подконтрольно и вы сами увидите, подходит вам это или нет.
Прямо сейчас мы учимся фильтровать цифровой мусор в моем #digitaldetox. Это абсолютно бесплатно, но очень полезно. Вступайте и читайте посты с самого начала.
В феврале стартует мой гастро-квест "Молодой мозг". Заявки можно отправлять уже сейчас. Будут рецепты, лайфхаки и полезная информация. Напиталась свежей информацией, пора делиться!
В феврале вас ждет приключение #notshugarbaby. Приглашаю в него всех, кто хочет без стресса снизить потребление сахара, скинуть пару лишних килограммов, улучшить состояние кожи и убрать "туман" в голове.
Точно буду вам полезной! Записывайтесь, будет интересно:green_heart:.
Если вам нравится мой дзен, поделитесь записью - это самая большая награда для меня. Присоединяйтесь к моему каналу в телеграмме, чтобы читать самые свежие публикации.
