К сожалению, часто здоровье подводит Козерогов по их же вине. Неуёмная страсть вкусно покушать - одна из причин.
А желание прекрасно выглядеть толкает их на эксперименты с диетами, которые «проваливаются» на самом первом этапе.
Что мешает Козерогу похудеть
Главная проблема в здоровье «рогатого знака» — атония (вялость) пищеварения. Патологическая неразборчивость в еде, употребление мяса, шоколада, алкогольных напитков приводит к набору веса, от которого потом сложно избавиться.
К бесконтрольному влечению к пище, Козерогов приводит неустойчивая психика. Они тяжело переживают любые перемены в жизни, испытывают в связи с этим сильный стресс, который начинают заедать. Строгая диета скорее ещё больше нарушит метаболизм, чем приведёт к желаемому результату. Носителям данного знака зодиака лучше искать помощи у диетологов, которые помогут составить идеальный рацион для планомерного, избавления от лишнего веса.
3 вида продуктов, которые лучше исключить Козерогам из рациона
Представителям земляной стихии, стоит отказаться от самых «коварных» продуктов:
- Газировка. Западные диетологи подсчитали, что больше 40 % калорий приходится на напитки с содержанием сахара. Лимонад обманывает вкусовые рецепторы человека, вызывает зависимость. Ничего кроме огромной дозы сахарозы, там нет. В стакане напитка присутствует 2 столовые ложки глюкозы, которая вызывает ожирение и болезнь поджелудочной железы.
- Колбасная продукция. Переработанное красное мясо опасно для здоровья. Любовь к сосискам, сервелатам и прочим деликатесам может обернуться раком ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Технология этих продуктов подразумевает содержание высоких доз соли, которая является причиной развития гипертонии, почечных заболеваний. Жир в составе сырья приводит к росту холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.
- Жареная картошка. Очень тяжёлый продукт, особенно для представителей Козерога. Мало того, что она богата медленно-усваиваемым углеводом — крахмалом, так ещё в результате жарки образуются канцерогены, которые провоцируют онкологические заболевания толстой кишки. Пищеварительная система земных знаков трудно переваривает картофель, результат — отложенный жир на боках и гастриты.
Всем этим продуктам можно найти альтернативу, с уклоном на здоровое питание.
Список желательных продуктов
Есть перечень продуктов, которые не вызывают негативных последствий после их употребления это:
- ряд пряностей: куркума, укроп, анис, имбирь, мелисса;
- мясо птицы, рыба;
- молочнокислые напитки, нежирный сыр;
- зерновые и злаки;
- обезжиренный творог;
- фрукты и ягоды;
- все овощи;
- мёд;
- травяной и зелёный чай.
Козерогам желательно придерживаться раздельного питания, когда нельзя соединять белки и углеводы.
Козероги - ранимые, впечатлительные натуры, для них губительны стрессы. По возможности нужно находить позитивные увлечения, гулять больше на свежем воздухе, общаться с приятными людьми.
Ещё о Козерогах:
Характеристика знака Козерог
Мужчина-Козерог
Женщина-Козерог
