Лёгкий салат на 78 ккал

• Пекинская(китайская) капуста 150 гр.
• Куриная грудка отварная (а ещё вкуснее запечённая) 200 гр.
• Кукуруза консервированная 160 гр.
• Огурец свежий 150 гр.
• Редис 70 гр.
• Помидор 60 гр. (его можно и не добавлять в этот салат, просто у меня остался и надо было использовать)
• Яйца варёные 2 шт.
• Сметана 10% 180 гр.
• Соль, перец

Фото автора

Все нарезать и заправить сметаной. Используйте как самостоятельное блюдо или как гарнир. Также это будет прекрасный низкокалорийный, низкоуглеводный и высокобелковый ужин.

• КБЖУ 100 гр. всего: 78/7,8/3,3/4

Приятного аппетита! Подписывайтесь и оставайтесь со мной!